होम रेस्तरां के लिए कोलेस्ट्रॉल मुक्त प्राकृतिक सूखे बीन दही शीट्स

परिचय:

बीन कर्ड शीट को चीनी में बीन कर्ड स्किन, फ़ुज़ू और युबा भी कहा जाता है।

यह एक चीनी पारंपरिक भोजन है जो शुद्ध सोयाबीन उत्पाद है।यह बीन सुगंध से भरा है और इसमें प्रोटीन और अन्य पौष्टिक तत्व होते हैं।जैसे कैल्शियम, आयरन।यह कोलेस्ट्रॉल मुक्त भी है।

अलग स्टाइल है।उदाहरण के लिए, सूखे सेम दही की छड़ी, सूखे सेम दही गाँठ, सूखे बीन दही खंड, बीन दही शीट इत्यादि। अच्छा स्वाद और आसानी से संग्रहीत किया जा सकता है।डंडे पीले रंग के आइकल्स से मिलते जुलते हैं, जबकि बीन दही की चादरें चपटी चौकोर होती हैं।

सूखे सेम दही स्टिक

1. गैर-ट्रांसजेनिक बीन

2. मांस विकल्प

2. प्रोटीन से भरपूर

4. शाकाहारी के लिए उपयुक्त

अन्य भोजन की तुलना में, यह कैलोरी में कम लेकिन प्रोटीन में उच्च होता है।

100 ग्राम टोफू 11 ग्राम प्रोटीन

100 ग्राम ग्राउंड बीफ 8.9g

100 ग्राम पनीर 6.2 ग्राम

उपयोग:

सबसे पहले गर्म पानी में 3 से 5 मिनट के लिए डुबोकर रखें।इसके बाद, इसे मांस, मसालेदार के साथ उभारा जा सकता है।कूल डिश भी एक अच्छा मैच है।सूप के एक घटक के रूप में उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें, तो स्वाद अच्छा है