घर के रेस्तरां के लिए प्राकृतिक 200 ग्राम सूखे बीन दही की छड़ें युबा

परिचय:

बीन कर्ड शीट को चीनी भाषा में बीन कर्ड स्किन, फुझू और युबा भी कहा जाता है।

यह एक चीनी पारंपरिक भोजन है जो शुद्ध सोयाबीन उत्पाद है।यह सेम की खुशबू से भरपूर होता है और इसमें प्रोटीन और अन्य पौष्टिक तत्व होते हैं।जैसे कैल्शियम, आयरन।यह कोलेस्ट्रॉल मुक्त भी है।

अलग अंदाज होता है।उदाहरण के लिए, सूखे बीन कर्ड स्टिक, सूखे बीन कर्ड नॉट, सूखे बीन कर्ड सेगमेंट, बीन कर्ड शीट आदि। अच्छा स्वाद और आसानी से स्टोर किया जा सकता है।छड़ें पीले रंग के आइकल्स के समान होती हैं, जबकि बीन दही की चादरें सपाट वर्ग होती हैं।

सूखे सेम दही छड़ी

1. गैर-ट्रांसजेनिक बीन

2. मांस का विकल्प

2. प्रोटीन से भरपूर

4. शाकाहारी के लिए उपयुक्त

अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में इसमें कैलोरी कम लेकिन प्रोटीन अधिक होता है।

100 ग्राम टोफू 11 ग्राम प्रोटीन

100 ग्राम ग्राउंड बीफ 8.9 ग्राम

100 ग्राम पनीर 6.2 ग्राम

उपयोग:

सबसे पहले 3 से 5 मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोएं।इसके बाद, इसे मांस, मसालेदार के साथ हिलाया जा सकता है।कूल डिश भी एक अच्छा मेल है।अगर सूप के एक घटक के रूप में उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें, तो स्वाद अच्छा होता है